Как медитировать спокойно? Раздражение в медитации.

Как медитировать спокойно? Раздражение в медитации.

Бывает ли у вас, что неприятные эмоции не дают вам усидеть спокойно на одном месте.
Мешают погрузиться в спокойствие и медитацию.
Выход есть и он находится тоже в медитации! Только это медитация в движении.

☀️Регулярные бесплатные онлайн-встречи с Амартой. Вас ждут медитации, Рэйки, практики на расширение осознанности: https://om-room.de/ru-meeting-in-love/

🙌 Обучение Рэйки всем ступеням, онлайн и оффлайн, индивидуальное сопровождение Амарты. Индивидуальные целительные сессии: https://om-room.de/ru-reiki/

❤️ Углубить свою практику с Амартой. Программы и ретриты: https://om-room.de/ru

Амарта - духовный учитель, учитель медитаций и Рейки, коуч. Обучение медитации онлайн и всем ступеням Рейки в Германии. Ретриты и оздоровительные путешествия. Автор курса "Гармония внутри нас: медитация для начинающих".

🎁 Попробуйте 10-минутную медитацию для перезагрузки и короткого, но эффективного отдыха:    • Медитация видео онлайн + аудио слушать ∞ К...  

💕Присоединяйтесь к сообществу осознанных и любящих сердец с Амартой!
Инстаграм:   / amarta.om.room  
Телеграм: https://t.me/amarta_om_room

Сессии и обучение на немецком 🇩🇪 : https://om-room.de