Femme épuisée, vie débordée : ma renaissance grâce au bouddhisme

Épuisée, perdue, dépassée ?
Découvrez comment le bouddhisme peut vous aider à retrouver la paix intérieure, la douceur et la force.
Dans cette vidéo, je partage mon parcours intime et transformateur : écouter la fatigue, apprendre à lâcher prise, et cultiver la sagesse féminine à travers la pleine conscience et la méditation.
Un guide pour toutes les femmes qui cherchent à s’aimer davantage, à retrouver leur équilibre, et à renouer avec leur puissance intérieure dans un monde exigeant.

00:00 - Épuisée, perdue, dépassée…
00:45 - Chapitre 1 : Le retour à soi – écouter sans fuir
04:27 - Chapitre 2 : Lâcher prise – se libérer en douceur
09:02 - Chapitre 3 : Cultiver la douceur intérieure – méditation de la bienveillance
13:48 - Chapitre 4 : Cultiver la douceur intérieure – L’art de se chérir
17:40 - Invitation au chemin de la sagesse

Dans cette vidéo,
je voulais simplement ouvrir une porte.
Celle du cœur.
Celle de l’écoute.
Celle du chemin intérieur…
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Music:
Ambiment - The Ambient de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/

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