Mit der Übung "3 Punkte Vorhand" das nächste Level erreichen!

Hallo allerseits, mit der Übung "Drei Punkte Vorhand Topspin/Konter" wirst du schnell und effektiv deine seitliche Beinarbeitstechnik verbessern. Mit dieser einfach regelmäßigen aber intensiven Beinarbeitsübung steigerst du deine Bewegungsabläufe. Fange an diese Übung unter regelmäßigen Bedingungen zu spielen, siehe Video. Wenn du die Übung gut beherrschst, darfst du diese Übung zu einer halbunregelmäßigen Übung umwandeln, z.B. immer ein oder zwei Bälle pro Platzierung. Diese leichte Unregelmäßigkeit schult das Auge unter sich wechselnden Bedingungen, dass der Spielsituation sehr viel näher kommt.

Als weitere Variation kann man noch einen Aufschlag und Rückschlag einbauen, um mit einer Topspineröffnung zu starten. Zum Beispiel könnte man eine kurzen Unterschnittaufschlag durchführen und dein Partner schupft dir lang in die Vorhand. Nun kannst du die Übung mit einem Vorhand Topspin auf Unterschnitt starten.

Schreib uns doch deine Erfahrungen zu dieser Übung in die Kommentare und auch wie diese Übung unter unregelmäßigen Platzierungen für dich funktioniert.
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---------Beschreibung
"Let's play table tennis" ist ein Kanal der sich in verschiedenen Facetten mit dem Tischtennissport und der körperlichen Fitness auseinander setzt. Wir sind Petros S., Mustafa K. und Oliver Ceczka, lizenzierte Tischtennis Trainer aus Berlin.
Unsere drei Hauptsäulen des Kanals sind Tipps für das Training in der Halle. Wir beraten euch online zu Schlag- und Beinarbeitstechniken sowie zum Aufschlag/Rückschlag-Spiel, das sehr wichtig ist, um ein erfolgreicher Spieler zu werden.
Desweiteren kooperieren wir mit dem Tischtenniszentrum Blaschek in Berlin und werden regelmäßig Material wie Hölzer oder Beläge ausführlich für euch testen, damit Ihr einen Eindruck erhaltet, ob das neue Material etwas für euch ist.
Die dritte Säule unseres Kanals ist die Fitness, die immer wichtiger wird im Tischtennissport. Hier wollen wir euch Übungen zeigen, um fit und gesund zu bleiben, damit wir den Sport solange wie möglich betreiben können.
Ein weiteres Thema nebenbei sind unsere eigenen Wettkampfeindrücke wie Spielzusammenfassungen und Analysen, die wir während der Saison euch fortlaufend anbieten.

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