Bạn cảm thấy dễ bị phân tâm khi làm việc hoặc học tập? Bạn muốn nâng cao hiệu suất và làm việc một cách thông minh hơn? Trong video này, mình sẽ chia sẻ bí quyết rèn luyện sự tập trung mà những người thành công nhất thế giới đang áp dụng!
🔥 Bạn sẽ học được:
✔️ Nguyên nhân khiến bạn dễ mất tập trung & cách khắc phục ngay lập tức
✔️ Phương pháp Deep Work giúp bạn tập trung như thiên tài
✔️ 5 chiến lược khoa học để rèn luyện bộ não luôn tỉnh táo & hiệu suất cao
✔️ Những sai lầm phổ biến khiến bạn không thể tập trung và cách sửa chữa
#TậpTrung #BíQuyếtTậpTrung #LàmSaoĐểTậpTrung #PhátTriểnBảnThân #NângCaoHiệuSuất #DeepWork #ThànhCông
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["r7hrTU8ouhY"]=>
object(stdClass)#6011 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r7hrTU8ouhY"
["related_video_title"]=>
string(104) "Tập Khí Công Mỗi Ngày – Bí Quyết Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh & Tràn Đầy Năng Lượng"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4AD6ap38h_g"]=>
object(stdClass)#6036 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4AD6ap38h_g"
["related_video_title"]=>
string(148) "Нейронка, которая УНИЧТОЖИЛА ChatGPT 5! / Обзор бесплатной нейросети и ее возможности"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gJkEZlwCbBg"]=>
object(stdClass)#6012 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gJkEZlwCbBg"
["related_video_title"]=>
string(38) "Операция "Зе-трындец""
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qLezQrUe8_Q"]=>
object(stdClass)#6027 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qLezQrUe8_Q"
["related_video_title"]=>
string(97) "Cách Thay Đổi Toàn Bộ Cuộc Sống Trong 1 Tuần (Nghiêm Túc Thay Đổi Vận Mệnh)"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["se3NK4vKfco"]=>
object(stdClass)#6013 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "se3NK4vKfco"
["related_video_title"]=>
string(150) "СРОЧНО! Покровский котел - тысячи солдат попали в окружение! Пропала 125 бригада ВСУ"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#6035 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bf2cw7HgaCU"]=>
object(stdClass)#6019 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bf2cw7HgaCU"
["related_video_title"]=>
string(115) "MÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN NHƯ THẾ NÀO KHI LÀ ANALYST + YOUTUBER + MOM? Bí quyết làm việc hiệu quả"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["_doSjv_z9xI"]=>
object(stdClass)#6021 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_doSjv_z9xI"
["related_video_title"]=>
string(131) "«Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["F3pC4ezJE2Y"]=>
object(stdClass)#6016 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F3pC4ezJE2Y"
["related_video_title"]=>
string(56) "5 tips quản lý thời gian hiệu quả cho năm 2025"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NnSLKfJGvCA"]=>
object(stdClass)#6037 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NnSLKfJGvCA"
["related_video_title"]=>
string(175) "Интервью сбежавшего офицера. Правда об армии России: мясные штурмы, обнуления, беспредел | ДОСЬЕ"
["posted_time"]=>
string(20) "21 час назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Wu0AF0XkIHo"]=>
object(stdClass)#6018 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wu0AF0XkIHo"
["related_video_title"]=>
string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GhizMBPiRLc"]=>
object(stdClass)#6028 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GhizMBPiRLc"
["related_video_title"]=>
string(90) "Как я УСКОРИЛ работу в 3 раза с помощью нейросетей"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3dU1FGhS5ps"]=>
object(stdClass)#6014 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3dU1FGhS5ps"
["related_video_title"]=>
string(112) "Почему вас не понимают? / Как четко и ясно выражать свои мысли?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["R-Sed_Bk4Ig"]=>
object(stdClass)#6002 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "R-Sed_Bk4Ig"
["related_video_title"]=>
string(63) "PHÁ VỠ NIỀM TIN GIỚI HẠN- SỐNG ĐỜI NGOẠI HẠNG"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hGYVyUyaqP8"]=>
object(stdClass)#6003 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hGYVyUyaqP8"
["related_video_title"]=>
string(81) "Bí quyết thích nghi với mọi hoàn cảnh sống – Ai cũng nên biết!"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qdBCRE2zoe0"]=>
object(stdClass)#6009 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qdBCRE2zoe0"
["related_video_title"]=>
string(84) "9 Скрытых Фишек ChatGPT о которых никто не говорит"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5dbiSlIwMoQ"]=>
object(stdClass)#6010 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5dbiSlIwMoQ"
["related_video_title"]=>
string(112) "Кремль проговорился об огромных потерях / Удар в спину Путину"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Y5jC8daStEc"]=>
object(stdClass)#6008 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Y5jC8daStEc"
["related_video_title"]=>
string(103) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hwzJwZni_Dc"]=>
object(stdClass)#6006 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hwzJwZni_Dc"
["related_video_title"]=>
string(136) "Монстр в вашей голове. Когнитивные искажения, которые мы не замечаем | ФАЙБ"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["H42zWaD4A4s"]=>
object(stdClass)#6007 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "H42zWaD4A4s"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
