Wenn die Last dich zu erdrücken droht | Inneren Frieden in Kämpfen und Krisen finden

Kennst du das Gefühl, den Schmerz nicht länger ertragen, die Situation nicht länger aushalten oder das Erlebte nicht länger wegdrücken zu können? Im Leben begegnen uns immer wieder Ereignisse, die uns auf unterschiedliche Weise herausfordern. Mentalitätscoach David Kadel setzt sich genau aus diesem Grund für mehr mutmachende Nachrichten im Alltag ein. Die hauptsächlich negativ geprägte Berichterstattung in Deutschland hält er mit Blick auf unsere mentale Gesundheit für gefährlich.

Marcus Bastek weiß, was es bedeutet, von der Angst überwältigt zu werde. An einem einzigen Tag hat er früher bis zu 15 Panikattacken erleiden müssen. Viele Jahre bestimmt die Angststörung sein Leben und zwingt ihn immer wieder in die Knie. Doch das Blatt wendet sich, als Marcus Bastek eine drastische Entscheidung trifft.

Damaris Hoppe ist Sozialarbeiterin bei The Justice Project e.V. – einem Verein, der sich u.a. gegen Menschenhandel und sexuelle Ausbeutung einsetzt. Im Rahmen ihrer Arbeit sieht sie sich regelmäßig mit schlimmsten Tragödien der Betroffenen konfrontiert. Wie halte ich es aus, angesichts solcher Geschichten nicht selbst zu zerbrechen?

#HerzSchützen #Krise #Schmerz

Dieser Beitrag aus der Sendereihe Talkwerk ist eine spendenfinanzierte Produktion von ERF - Der Sinnsender.

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