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Ejercicios para brazos DELGADOS y DEFINIDOS con mancuernas | Adiós brazos flácidos | Nayla Vlogs

Автор: NAYLA Vlogs

Загружено: 2025-08-26

Просмотров: 191176

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Tonifica tus brazos y espalda en casa con esta rutina de 5 ejercicios, usando pesas o mancuernas; además, puedes hacer esta rutina tanto en casa como en el gym.

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Ejercicios para brazos DELGADOS y DEFINIDOS con mancuernas | Adiós brazos flácidos | Nayla Vlogs

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