500万再生超え！『弓蹴り』の練習方法と実践

TikTokで500万回以上再生されている人気の蹴り技です
0:00 オープニング
0:40 準備運動
3:12 練習方法
5:47 ミット練習
6:44 実践での使い方
9:23 スタンドバック練習方法
10:31 まとめ

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▽TikTok再生回数500万回超！【弓蹴り】
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▽YouTube再生回数25万回超！【連続蹴り】
　   • 連続蹴り  

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Dai Kick
◉空手家(フリー)／キックトレーナー／パーソナルトレーナー／フィットネスモデル
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2000年 国際総合空手道全日本大会 優勝
2016年 ベストボディジャパン福島大会ファイナル進出
2019年 日本キックボクシングフィットネス協会トレーナー認定
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