Скачать
4 фрукта, которых НЕЛЬЗЯ касаться, и 4, которые НУЖНО есть каждый день! | здоровье после 60
Автор: Доктор Татьяна Кузнецова LIVE
Загружено: 2025-11-03
Просмотров: 669
Описание:
🍎 После 60 лет организм меняется — и то, что раньше считалось полезным, может неожиданно вредить!
👩⚕️ В этом видео доктор Татьяна Кузнецова рассказывает, какие вредные фрукты лучше исключить из рациона и какие полезные фрукты наоборот стоит есть каждый день.
📊 Новые исследования российских специалистов показывают: некоторые фрукты после 60 повышают уровень сахара и ускоряют воспаление, а другие — укрепляют сосуды, улучшают память и помогают сохранять энергию.
Вы узнаете:
✅ Какие 4 вредные фрукты лучше не трогать;
✅ Какие 4 полезные фрукты стоит есть ежедневно;
✅ Как составить простое и безопасное питание пожилых людей, чтобы чувствовать себя лучше уже через пару недель.
🥑 В выпуске мы подробно обсудим здоровье после 60, баланс сахара и давления, а также реальные советы, подтверждённые российскими учёными.
💡 Помните: правильные фрукты после 60 способны стать вашим лучшим лекарством.
👇 Напишите в комментариях, какие фрукты после 60 вы едите чаще всего и замечали ли изменения в самочувствии!
📌 Подписывайтесь на канал доктор Татьяна Кузнецова и берегите своё здоровье после 60 каждый день!
#фруктыпосле60 #питаниепожилых #здоровьепосле60 #полезныефрукты #вредныефрукты #доктортатьянакузнецова
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["ozqsq08NwJQ"]=>
object(stdClass)#5840 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ozqsq08NwJQ"
["related_video_title"]=>
string(146) "Эти 7 фруктов продлевают жизнь и возвращают энергию после 60! | фрукты для пожилых"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mJ4Lzwjk7W0"]=>
object(stdClass)#5815 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mJ4Lzwjk7W0"
["related_video_title"]=>
string(166) "99% людей об этом не знают! Всего 3 грецких ореха запускают необратимые процессы в организме!"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5SIujsDXPO4"]=>
object(stdClass)#5838 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5SIujsDXPO4"
["related_video_title"]=>
string(140) "Капуста с яйцами вкуснее мяса! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uLEHC-5eVog"]=>
object(stdClass)#5848 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uLEHC-5eVog"
["related_video_title"]=>
string(130) "Квашеная капуста – польза и вред. Как приготовить максимально полезно?"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SN4ZXti5g7g"]=>
object(stdClass)#5832 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SN4ZXti5g7g"
["related_video_title"]=>
string(159) "Все морщины исчезли прямо на глазах! Секрет красоты в ПЕЧЕНИ! Доктор Наталья Кондакова"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZCnjGIh4COo"]=>
object(stdClass)#5850 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZCnjGIh4COo"
["related_video_title"]=>
string(130) "4 ореха, которые нужно есть, и 4, которых лучше избегать! | питание после 50"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["E764_Ogq19E"]=>
object(stdClass)#5836 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E764_Ogq19E"
["related_video_title"]=>
string(92) "Яблочный уксус — Спасение или СМЕРТЕЛЬНАЯ ошибка?"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["K65qTNbpXJo"]=>
object(stdClass)#5847 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K65qTNbpXJo"
["related_video_title"]=>
string(174) "Слабость ног? Эти 3 продукта обязаны быть в рационе каждого пожилого человека! | питание пожилых"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gvsVleEjwh0"]=>
object(stdClass)#5826 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gvsVleEjwh0"
["related_video_title"]=>
string(127) "Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["dYhoS0vVvZI"]=>
object(stdClass)#5843 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dYhoS0vVvZI"
["related_video_title"]=>
string(163) "Пожилые люди! Пейте воду с содой вот так — и 12 проблем со здоровьем исчезнут! | польза соды"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IIa_IMu3AKk"]=>
object(stdClass)#5839 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IIa_IMu3AKk"
["related_video_title"]=>
string(181) "ешьте бананы вот так. Вы сможете спокойно спать всю ночь и больше не будете ходить в туалет по ночам"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["u88lyWf__Io"]=>
object(stdClass)#5845 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "u88lyWf__Io"
["related_video_title"]=>
string(156) "4 опасных овоща, которых нужно избегать — и 4, которые продлевают жизнь! | овощи после 60"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZKLJlxIJb50"]=>
object(stdClass)#5833 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZKLJlxIJb50"
["related_video_title"]=>
string(176) "После 60 лет? 5 упражнений, о которых вы пожалеете, если не начнёте их делать! | активное долголетие"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7H-WSdcEHCg"]=>
object(stdClass)#5831 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7H-WSdcEHCg"
["related_video_title"]=>
string(170) "Что происходит с вашим организмом, если вы каждый день употребляете куркуму? | польза куркумы"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tjPeeFA6hcc"]=>
object(stdClass)#5829 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tjPeeFA6hcc"
["related_video_title"]=>
string(175) "ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: ЕШЬТЕ БАНАНЫ ТАК, ЧТОБЫ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ, НЕ ВСТАВАЯ В ТУАЛЕТ | Здоровье пожилых | Др..."
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["wsrDK0xEZsg"]=>
object(stdClass)#5830 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wsrDK0xEZsg"
["related_video_title"]=>
string(154) "После 60? Эти 5 упражнений лучше, чем ходьба — одобрено хирургами! | упражнения после 60"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-jpCyIdappg"]=>
object(stdClass)#5827 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-jpCyIdappg"
["related_video_title"]=>
string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mHAXEsv9TbI"]=>
object(stdClass)#5828 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mHAXEsv9TbI"
["related_video_title"]=>
string(151) "4 ореха, которых нужно избегать — и 4, которые стоит есть каждый день! | орехи после 60"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Pqb-C3pTxc0"]=>
object(stdClass)#5816 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Pqb-C3pTxc0"
["related_video_title"]=>
string(147) "Пожилым старше 60: Пейте эти 3 чая, чтобы восстановить мышцы и снова ходить с силой"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4ax5QPlDcXI"]=>
object(stdClass)#5817 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4ax5QPlDcXI"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Эти 7 фруктов продлевают жизнь и возвращают энергию после 60! | фрукты для пожилых
99% людей об этом не знают! Всего 3 грецких ореха запускают необратимые процессы в организме!
Капуста с яйцами вкуснее мяса! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина!
Квашеная капуста – польза и вред. Как приготовить максимально полезно?
Все морщины исчезли прямо на глазах! Секрет красоты в ПЕЧЕНИ! Доктор Наталья Кондакова
4 ореха, которые нужно есть, и 4, которых лучше избегать! | питание после 50
Яблочный уксус — Спасение или СМЕРТЕЛЬНАЯ ошибка?
Слабость ног? Эти 3 продукта обязаны быть в рационе каждого пожилого человека! | питание пожилых
Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне
Пожилые люди! Пейте воду с содой вот так — и 12 проблем со здоровьем исчезнут! | польза соды
ешьте бананы вот так. Вы сможете спокойно спать всю ночь и больше не будете ходить в туалет по ночам
4 опасных овоща, которых нужно избегать — и 4, которые продлевают жизнь! | овощи после 60
После 60 лет? 5 упражнений, о которых вы пожалеете, если не начнёте их делать! | активное долголетие
Что происходит с вашим организмом, если вы каждый день употребляете куркуму? | польза куркумы
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: ЕШЬТЕ БАНАНЫ ТАК, ЧТОБЫ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ, НЕ ВСТАВАЯ В ТУАЛЕТ | Здоровье пожилых | Др...
После 60? Эти 5 упражнений лучше, чем ходьба — одобрено хирургами! | упражнения после 60
Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ
4 ореха, которых нужно избегать — и 4, которые стоит есть каждый день! | орехи после 60
Пожилым старше 60: Пейте эти 3 чая, чтобы восстановить мышцы и снова ходить с силой