Schuldgefühle beim Nein Sagen – wie du sie loslässt

💫 Schuldgefühle beim Nein-Sagen – warum sie entstehen und wie du sie loslässt
Video 2 - Teil meiner Reihe „Gesunde Abgrenzung ohne Schuldgefühle“.

Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie Nein fühlen – und danach kommt sofort das schlechte Gewissen.
👉 Doch Schuldgefühle entstehen nicht einfach so. Sie wurden uns anerzogen:
„Wenn du Nein sagst, enttäuschst du mich.“ – „Das macht man nicht.“
So hast du gelernt: Nein = Schuld.

Heute bist du erwachsen – und du darfst neue Regeln für dich aufstellen.
💡 In diesem Video erfährst du:
• Warum Schuldgefühle alte Prägungen sind – und nicht deine Wahrheit.
• Wie Erwartungen aus Kindheit und Ahnenreihe dich bis heute belasten.
• Eine kleine Übung: „Ich darf Nein sagen, ohne Schuld zu fühlen.“
• Warum gesunde Abgrenzung möglich ist – ohne Schuld.

📅 Deine nächsten Schritte:
– Vortrag: „Nein sagen ohne Schuldgefühle“ – 8. Oktober
– Online-Seminar: „Eigene Grenzen setzen“ – 1. + 2. November

✨ Schuldgefühle sind alte Fesseln. Du kannst sie lösen – und in deine Freiheit gehen.

#NeinSagen #GrenzenSetzen #Schuldgefühle #Selbstachtung #Transformation #InnereFreiheit #Seminar #Spiritualität

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