Haz Esto 15 días y Pierde Peso, de 3 a 5 kg | Ejercicios de Pie para Perder Peso, Adelgazar
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2025-07-28
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💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta rutina de 20 Minutos perfecta para Adelgazar y Bajar de Peso con Taichi y Ejercicios aeróbicos. Si quieres perder peso de pie y sin saltos, esta rutina es perfecta para ti. En ella se trabaja todo el cuerpo, sirve para adelgazar brazos, abdomen, piernas y glúteos. Además activa el metabolismo. Siente tu cuerpo más ligero, ágil y tonificado. Es ideal para mujeres y hombres de todas las edades.
Objetivos: quemar grasa, perder peso, adelgazar, adelgazar brazos, adelgazar piernas, bajar barriga.
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Puedes hacerla cada mañana, o 3 veces por semana para ver resultados. Sin impacto, sin saltos, sin complicaciones… solo tú y tu compromiso con sentirte bien.
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