Спортивные выходные и преодоление себя. Как закалять характер. Неделя со мной.

Порция Вдохновения или как еще можно провести выходные, вместо лежки с сериалами и похода по торговому центру. Зачем, по моему мнению, преодолевать себя и зачем нужны трудности. Обсудим в видео.

Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/delp...
Мой инст: @delphi.bikini

Тайминг:
00:10 Начало горного подъема
01:50 Вершина
02:00 Удовольствие от процесса? (спортзал, восхождение)
02:15 Кайф от преодоления себя
03:57 Забота о себе после похода
04:22 Новый день. Можно лежать на диване, а можно добавить активности.
05:00 Мой наряд черного лебедя и поездка во дворец
05:56 Обеденный перерыв - не сидим, гуляем
07:32 Покупаю шорты в конце лета
08:23 Примеряем обновки

#фитнесбикини #какпохудеть #пп #горныйпоход #крым #влог #спортивноетело