Скрытая сила муладхара-чакры (и почему большинство людей никогда ее не пробуждают)

Сегодня мы начинаем путешествие в Муладхару — Корневую чакру, энергетическую основу всего, что происходит в йоге и в жизни.

В этом уроке мы рассмотрим, как древний йогический принцип Брахмачарьи (самоконтроль и умеренность) связан с пробуждением сознания через Муладхару, где инстинкты становятся осознанностью, и начинается истинное путешествие человека.

Вы узнаете:
🌺 что на самом деле означает Брахмачарья за пределами воздержания;
🌍 как Муладхара знаменует собой переход от животных инстинктов к человеческой осознанности;
🔥 этапы пробуждения чакр — очищение, исцеление, активация, балансировка, открытие;
🕉️ безопасные способы начать работать с корневой энергией через йогу, дыхание и звук.

Позже на этой неделе я познакомлю вас с двумя практиками — одной для начинающих и одной для среднего/продвинутого уровня — чтобы помочь вам воплотить в жизнь то, о чём мы здесь говорим.

—
💫 Движения для чакр:
   • Movement for The Chakras  
💫 Уроки философии йоги:
   • Lessons in Yoga Philosophy  
💫 Подпишитесь, чтобы присоединиться к путешествию: @yogaistheanswer

#ЙогаИменноОтвет #КорневаяЧакра #Муладхара #Брахмачарья #ФилософияЙоги #Кундалини #Чакры #ПробуждениеЭнергии #Самовладение

⸻

Главы

00:00 – Как превзойти животные инстинкты
00:30 – Что на самом деле означает Брахмачарья
02:25 – От контроля чувств к Становление человека
02:30 – Введение в чакры
04:00 – Понимание энергетического тела
06:00 – Что такое нади и чакры?
07:00 – Сложность истинного понимания энергии
07:30 – Знакомство с Муладхарой, корневой чакрой
09:10 – От животного к человеку: эволюция сознания
11:00 – Эго начинается с корня
13:00 – Почему Брахмачарья невозможна без пробуждения Муладхары
14:30 – Признаки блокировки корневой чакры
15:00 – Брахма Грантхи (психический узел)
16:30 – Спящая энергия у основания
17:00 – Практики, пробуждающие Муладхару
18:30 – Пять стадий открытия чакры
20:30 – Как узнать, на каком уровне вы находитесь
21:00 – Символизм, цвет и стихия корневой чакры
22:55 – Бидж мантра ЛАМ и практика корневого звука
25:25 – Объяснение Праны и Апаны
26:30 – Чего ожидать во время пробуждения (эмоциональная нестабильность, очищение)
28:30 – Почему я учу медленно и безопасно
30:30 – Опасность необоснованных крий
31:00 – Заключительные мысли и как продолжить
32:30 – Благодарность и приглашение к обсуждению