Как стать увереннее в себе?

Неуверенность в себе - одна из самых частых психологических трудностей спортсменов. Несмотря на высокие результаты, я могу чувствовать неуверенность в себе, в своих способностях и это будет мешать моему прогрессу в спорте. В этом выпуске мы поговорим о том, что такое уверенность в себе и о том, какие конкретные способы могут помочь стать увереннее в себе.