打坐到通脈的秘訣，打坐入靜的訣竅

抗老的秘訣，不是跑步，不是游泳，而是...#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen

打坐不能入定的人必须练胎息法，介绍六种易学的胎息法，让你迅速打坐入定！

◎ Quick Chakra Tuneup | 3 Minutes Per Chakra | Chakra Healing | Tuned Tibetan Bowls Meditation

世界上最古老的打坐方法，修行人必須掌握的靜坐心法秘诀！「無有淺談 I 素樸」

邪淫的十种现世恶报，人生福报为何会耗尽？

20min陪你靜心禪定｜每天花點時間陪陪自己｜最終極的冥想是禪定

长辈请注意：3种养生必吃的坚果和3种老年人应避开的坚果 #老年人健康 #健康饮食

你的劫渡完了，福就會來了#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen

廣欽老和尚臨終感嘆：念佛難在不懂這個竅門，聽懂的人都得到了感應！|佛教 |佛學知識|修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|養生|廣欽老和尚

打坐要具備的條件及忌諱（聖嚴法師-大法鼓 0974）