콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 4가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 4가지’!30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 노인 건강 | 닥터 스마트 헬스
Автор: 닥터 스마트 헬스
Загружено: 2025-12-16
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매일 먹던 과일이 노년기에는 부담이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?
이 영상은 신장 기능 변화가 노인 건강에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다.
과일 선택과 섭취 방식이 왜 노인 건강과 직접적으로 연결되는지 다룹니다.
실제 사례를 통해 신장이 보내는 초기 신호와 노인 건강 관리의 중요성을 보여줍니다.
작은 식습관 변화가 장기적으로 노인 건강을 지키는 이유를 차분히 살펴봅니다.
⏱ 타임라인
00:00 – 가볍게 넘기기 쉬운 신체 신호
04:10 – 노년기 신장 기능 변화
08:30 – 과일이 신장에 부담이 되는 이유
13:20 – 실제 환자 사례 분석
18:40 – 더 안전한 과일 선택 기준
21:50 – 노년기 식습관의 핵심 원칙
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