[Elementi e Principi] Cos'è il Qi gong?

⚪ [Elementi e Principi]

Cos'è il Qi gong?

Il Qi gong è un'antichissima disciplina che fonda le sue radici nella cultura cinese.
Nasce da una profonda e attenta osservazione dei ritmi e dei movimenti della Natura.

Attraverso la profonda integrazione e armonizzazione di tre elementi essenziali:
Mente, Corpo e Respiro, mira a coltivare e trasformare l’energia vitale chiamata 'qi ', per favorire uno stato di benessere complessivo:
👉 fisico, emozionale e mentale

Mente, corpo e qi sono l’unità alla base del Qi gong. sono strettamente connessi e
non possono essere considerati separati.
Di conseguenza, anche i loro rispettivi flussi di qi (energia vitale) sono interdipendenti e possono trasformarsi l’uno nell’altro.
👉 Questo principio è il fulcro su cui si fondano le pratiche del Qi gong.

Nel Qi gong si utilizzano il dinamismo (Dong) e il rilassamento (Song)

Inoltre sono presenti tecniche di auto-massaggio su specifici "punti" del corpo e sui meridiani energetici... e una speciale attenzione alla qualità della respirazione.

La pratica regolare diminuisce stress e dolori articolari, vivifica la circolazione sanguigna e calma la mente.
Migliora la postura, attiva un maggiore equilibrio e si conquista stabilità fisica ed emotiva.
Molte tecniche sono ispirate dai movimenti degli animali, poichè essi incarnano senza sforzo i principi della Natura.
Abbiamo quindi, il Drago 🐲, la Tigre 🐯, la Gru (o il Cigno) 🦢, la Scimmia 🐵 ... e molti altri.

E' una pratica potente aperta a tutti e promuove armonia e benessere per noi stessi e gli altri.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⬜ Elementi e Principi [playlist]
   • ⚪ ELEMENTI e PRINCIPI | Video dedicati ad ...  

Che cos'è il Qi gong?
   • [Elementi e Principi] Cos'è il Qi gong?  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☯ Vuoi fare lezione con me?

LEZIONI di Qi gong:
in presenza:
private 🧍‍♂️ e di gruppo 👨‍👩‍👦‍👦
➡ anche all'aperto

'online' [su ZOOM] 💻
private 🧍‍♂️ e di gruppo 👨‍👩‍👦‍👦

👉 Contattami per info: 👈
📧 e-mail [email protected]
📞 tel. 351 434 0472

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
IMPORTANTE ❗

I concetti e i principi espressi nel video sono a carattere informale e informativo.
NON devono essere considerati un sostituto di terapie mediche
e/o trattamenti terapeutici.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎵 Musica nel video:

Libreria interna di Filmora 14

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ISCRIVITI a 'Feilong Qi gong'
Clicca qui:    / @feilong.qigong  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌞 SEGUIMI:

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:   / feilong.qigong  
Tik Tok:   / feilong_qigong  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧡 Donazione su Paypal (per sostenere il canale):
https://www.paypal.com/paypalme/Feilo...

Grazie 💗