15 MINUTER SOFT TABATA - inga hopp, stående övningar, lågintensivt
Автор: Sandra Friberg
Загружено: 2023-03-27
Просмотров: 15706
Hoppas att du gillar detta härliga pass som är lite mjukare än vad tabata brukar vara. Men de härliga tabataintervallerna går alldeles utmärkt att göra även med lågintensiv träning.
Hoppas att du gillar passet!
..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community!
Jag är så glad att just du tränar med mig!
MEDLEMSKAP - lås upp mer träning och inspiration på kanalen
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
/ @sandrafribergs
TIPS PÅ STRETCHING
5 minuter: • STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut p...
14 minuter dynamisk stretching med röst:
• 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...
LÄNKAR/SOCIALA MEDIER
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM: / sandra.friberg
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook: / hemmatraningar
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
