J5_ Pratique du Yoga Iyengar avec Salomé Cadoux

Découvrez dans cette vidéo la pratique du Yoga Iyengar, suivi d’une relaxation et méditation Heartfulness, avec Salomé Cadoux de Equilibres Yoga,.
Salomé Cadoux Salomé CADOUX a découvert le yoga il y a une quinzaine d’année, elle s’est formée auprès de grands professeurs en yoga Vinyasa, Ashtanga et Iyengar (Gérard Ar-naud, Mark Darby, Faeq et Corine Biria). Educatrice sportive en hôpital psychiatrique pen-dant 10 ans, professeur de yoga et coach en préparation mentale auprès de sportifs, le yoga lui a beaucoup servi dans les univers professionnels mais aussi personnellement.
Vous découvrirez dans cette séance de yoga qu’elle aime transmettre sa passion et le che-min infini qu’est le yoga. Salomé Cadoux apporte une attention sur les placements du corps dans les asanas, sur le souffle, qui sont des supports à la concentration et la méditation. La séance se clôturera par une relaxation guidée et une méditation Heartfulness.

Pour profiter pleinement des bienfaits de cette séance :
mettez une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise
déroulez votre tapis de yoga sur le sol
préparez une bouteille d’eau pour vous désaltérer

YOGA POUR L'UNITE ET LE BIEN-ETRE