Come ritrovare la voglia di vivere

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Vuoi sapere come ritrovare la voglia di vivere per vivere una vita più soddisfacente?

Ciao sono Matteo ed in questo canale mi occupo di sviluppo personale in chiave giovanile, ti dico la mia non prima però di averti dato il tempo per iscriverti al canale ed attivare la campanella.

Come ritrovare la voglia di vivere è una di quelle cose che prima o poi tutte le persone vogliono sapere perché a tutti capita all'interno della propria vita di sperimentare dei momenti di difficoltà ed è quindi utile sapere come affrontarli e superarli al meglio. Vediamo quindi come puoi fare prima di farlo però ti invito a vedere il video che ti metto qui sopra in cui ho dato 4 motivazioni per vivere.

Bene, il primo consiglio che mi sento di darti è quello di scrivere una bella lista di tutte le cose che ti piacerebbe avere in questo momento. Questa lista può comprendere sia degli oggetti materiali e quindi vorrei, ad esempio, avere un'auto più bella oppure vorrei avere una casa più bella, vorrei andare a fare una vacanza tropicale; sia cose più emotive e più legate alla sfera emozionale, quindi ad esempio: vorrei fare delle nuove amicizie, vorrei avere una nuova relazione sentimentale, vorrei trascorrere più tempo con la mia famiglia e così via.
È molto utile scrivere questa lista perché è ovvio che una persona senza ambizione e senza degli obiettivi da raggiungere sia una persona che ha difficoltà a trovare delle motivazioni per vivere. È difficile che una persona non abbia alcuna ambizione, il fatto però di mettere queste ambizioni e queste ispirazioni per iscritto ti dà la possibilità di andare a ripescarle nei momenti di difficoltà e di rileggerle per ritrovare lo slancio.

Una volta fatto questo, il secondo consiglio che mi sento di darti è quello di non andare a cercare delle distrazioni nel momento in cui sperimenti delle difficoltà. Al giorno d'oggi infatti abbiamo a disposizione un sacco di cose che ci aiutano a distrarci ed in genere l'industria dell'intrattenimento è molto vasta e variegata: possiamo infatti guardare la televisione, seguire lo sport, guardare le nostre serie preferite oppure anche usare il nostro telefono che ci dà accesso ad internet e quindi ad un'altra serie di distrazioni immane.
Non sto dicendo che non ci si debba divertire quanto piuttosto che prima di distrarsi sarebbe utile sistemare la propria vita e quindi non lasciare le difficoltà lì dove stanno.
Se infatti non risolviamo le difficoltà che incontriamo queste rimangono lì dove le abbiamo lasciate e nel peggiore dei casi diventano anche più grandi. Concentrati quindi sulla situazione che vuoi superare e risolvere prima di distrarti e per farlo ci sono svariati modi tra cui uno, ad esempio, potrebbe essere chiedere a te stesso oppure a te stessa: "Come posso risolvere questa situazione?". Scrivi la risposta a mano su un foglio e questo ti darà un sacco di spunti che ti aiuteranno poi ad ampliarla e a fare dei nuovi ragionamenti che ti aiuteranno a passare questo momento.

Bene, il terzo consiglio con cui voglio lasciarti è quello di prendere un calendario e scrivere su ogni giorno un'attività o meglio ancora più attività che intendi perseguire e portare a termine durante quella giornata. Infatti è ovvio che per passare dalla lista delle ambizioni che hai scritto alla realtà ci siano delle difficoltà da affrontare e sopratutto delle attività da portare a termine. Avere ogni giorno il calendario pieno ti dà la possibilità di distrarti ma stavolta non di distrarti in maniera negativa e quindi non concludendo niente quanto piuttosto di distrarti dai tuoi pensieri per agire ed arrivare al risultato. Infatti, a differenza delle precedenti distrazioni, agire per arrivare al risultato ti dà la possibilità non solo di non pensare temporaneamente, magari, al tuo momento difficile ma ti dà anche la possibilità di colmare quel vuoto che c'è tra quello che pensi e quello che vorresti avere nella tua vita.
Con l'impegno, la costanza ed il giusto metodo otterrai piano piano i risultati che desideri e questo sarà il carburante che ti permetterà di andare avanti quando incontrerai dei nuovi momenti di difficoltà.

Bene, in questo video abbiamo visto come ritrovare la voglia di vivere.

Se hai qualche consiglio da dare o vuoi raccontare la tua esperienza fallo qui sotto nei commenti mentre se vuoi costruire un futuro di successo e vuoi parlarne con me, contattami in privato ti lascio il link del mio sito qui in descrizione.

Lascia un bel mi piace e noi ci vediamo nel prossimo video, ciao da Matteo.

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Feelin Good by Kevin MacLeod
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