Du brauchst KEINE Supplements (oder doch?)
Автор: Daniel Reichmann
Загружено: 2025-05-02
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Ob zum Muskelaufbau oder zum Abnehmen und Fett verbrennen. Nahrungsergänzungsmittel sind allgegenwärtig. Ob Eiweißpulver, Kreatin, Vitamin D oder Omega 3.
Aber sind sie wirklich notwendig? Welche Supplements sind für deine Situation überhaupt sinnvoll?
In diesem Video schauen wir uns das ganze aus einer unabhängigen und neutralen Sicht an.
0:00 Einführung
0:32 Allgemeine Hinweise
1:47 Eiweiß
2:47 Kreatin
4:00 Mikronährstoffe
5:00 Lifestyle & Spaß
5:35 abschließende Worte
#muskelaufbau #abnehmen #supplements
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