Почему тебе стоит начать вести ежедневник

В этом видео мы разберем, зачем вести ежедневник и как это может изменить твою жизнь.

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К ВИДЕО
Ссылки на исследования: https://bookgiant.ru/zachem-vesti-ezh...
Пост о самодисциплине: https://t.me/knigant/183

КНИГАНТ АКАДЕМИЯ
🎓 Книгант Академия:
📚 Топ 100 книг: https://bookgiant.ru/best-books/

РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ
Правило двух минут:    • ПРАВИЛО 2-х МИНУТ. Простой способ изменить...  
Самый ценный навык в твоей жизни:    • Самый ценный навык в твоей жизни  

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ АНИМАЦИИ
🚀 Наш сайт: https://bookgiant.ru/
✍️ Telegram: https://t.me/knigant
🔥 Insta:   / knigantofficial  
🏆 YouTube:    / @knigant  

RuTube: https://rutube.ru/channel/31328017/
Dzen: https://dzen.ru/knigant
Vk: https://vk.com/knigant

СОДЕРЖАНИЕ
0:00 - Ведение ежедневника
0:49 - Причина №1
1:51 - Причина №2
2:19 - Причина №3
3:26 - Причина №4
4:14 - Причина №5
4:58 - Причина №6
5:31 - Причина №7
5:58 - Причина №8

Зачем вести ежедневник и как это изменит твою жизнь.
Большинство из нас просто не понимает, зачем это делать и какой позитивный эффект это может оказывать на нас, нашу работу, жизнь и самочувствие. И еще больше людей не знает, как это делать, чтобы получать все эти позитивные бонусы.
В этом видео мы подробно разберемся со всем, что связано с ведением ежедневника. Рассмотрим, основываясь на современных научных исследованиях и экспериментах, все плюсы, которые эта привычка может нам дать.

#книгант #дневник #ежедневник