CÓMO ENTRENAR MEJOR EN MENOS TIEMPO (técnicas avanzadas)

Si tu objetivo es la ganancia de masa muscular y quieres aprender a optimizar tus entrenamientos… En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te da diferentes claves y las mejores técnicas avanzadas para entrenar si tienes poco tiempo.


════════════

👨🎓🏋🏻 Grado Superior de Deporte

¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online?
➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm...

════════════

👨🎓🍎 Grado Superior de Dietética

¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva?
➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_...

════════════

📚 🏋🏻 Curso de Entrenador Personal de Fit Generation

¿Quieres ser entrenador personal de manera legal en 9-12 meses + el proceso legal?

➜ CPE de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_...

════════════

📚🍎 Curso de Dietista de Fit Generation

¿Quieres hacer dietas de forma legal estudiando desde casa?

➜ CPD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpd/?utm_...

════════════

🎬 SECCIONES DEL CANAL

➜ Pulsa aquí: https://www.youtube.com/@FitGeneratio...

════════════

⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES

➜ Instagram:   / fitgeneration.es  

➜ TikTok:   / fit.generation  

➜ Facebook:   / fitgeneration.es  

➜ Telegram (notificación de nuevos vídeos): https://t.me/cursoaudiofit

════════════

Índice del vídeo:

00:00 Ventajas de las técnicas de entrenamiento avanzadas
01:48 Cómo implementar técnicas avanzadas en tu entrenamiento
02:58 Mejores técnicas de entrenamiento avanzadas
03:05 Superseries antagonistas
04:02 Drop Set
05:40 Rest-pause
07:53 Consejos finales

════════════