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Nackenverspannungen!? Probiere das 15 Min. Bewegungsprogramm bei Schmerzen im Schulter-Nackenbereich
Автор: Wiebke Turner
Загружено: 2021-06-20
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Dieses Bewegungsprogramm ist eine Kombination aus Faszienfitness und Mobility. Die Übungen sind für ALLE geeignet, insbesondere für Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten, Kopf- und oder Nackenschmerzen haben oder sich verlegt haben in der Nacht und nun ihre Verspannungen lösen möchten.
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