घर के काम बोझ नहीं, एक वरदान - Monica Gupta -

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हम घर के कामों को बस “डेली रूटीन” मान लेते हैं

लेकिन दरअसल, ये काम किसी वरदान से कम नहीं होते!

रोटी बेलना, झाड़ू लगाना, कपड़े धोना या रसोई संभालना

हर काम में हमारे शरीर की कई मांसपेशियाँ एक्टिव होती हैं,

दिल और दिमाग दोनों फुर्तीले और स्थिर रहते हैं।

हम सोचते हैं “सारा दिन काम करते-करते थक गई…

पर असल में यही काम हमें चलते रहने की ताकत देते हैं।

यही काम हमें स्वस्थ, लचीला और ऊर्जावान बनाए रखते हैं।

घर के काम सिर्फ घर को नहीं, हमें भी संभालते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि घर के काम हमें सिर्फ थकाते नहीं…

बल्कि हमें मजबूत और एक्टिव बनाते हैं

हर झाड़ू, हर पोंछा, हर रसोई का काम हमारे शरीर को गतिशील रखता है।

फिटनेस के लिए महंगे जिम की जरूरत नहीं

अगर हम घर के कामों को प्यार से करें, तो ये हमारे लिए वरदान बन जाते हैं।

इस वीडियो में मैंने दिखाया है कि कैसे घर के काम हमारी सेहत, फुर्ती और आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं।

क्योंकि जो खुद को और अपने घर को संभालती है,

वो असल में जीवन की सबसे बड़ी योगिनी होती है ❤️

अगर आप भी घर के काम करते हुए खुद को बोझिल महसूस करते हैं,

तो ये वीडियो आपकी सोच बदल देगा।

घर का हर काम एक वरदान है बस नजरिया बदलने की देर है 🌷

देखिए, महसूस कीजिए, और खुद को सराहिए

Motivational Shorts - काम की बातें - Kaam Ki Baatein

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