Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Resi bol u kolenima sada! 5 vezbi za jacanje kolena! 🫵🏼

Автор: EFLife

Загружено: 2025-11-28

Просмотров: 1376

Описание:

Da li te kolena koče u svakodnevnom životu?
Boli te kada hodaš, trčiš, ustaješ ili silaziš niz stepenice? 🚫🦵

Ne moraš više da trpiš!
U ovom videu pokazujem 5 najefikasnijih vežbi za jačanje kolena i smanjenje bola — potpuno bez lekova i bez komplikacija. 💪🔥

Samo prati naša stručna uputstva, odradi vežbe pravilno i javi nam rezultate!
Ako želiš plan vežbi baš za tvoj problem — tu smo da pomognemo! ❤️

👇 Napiši u komentar: gde te najviše boli koleno?
👍 Lajkuj video ako želiš još ovakvog sadržaja
👣 Zaprati nas za još saveta koji spašavaju pokret i svakodnevni život!

📨 Ako već dugo trpiš bol — javi se u DM odmah!

#bolukolenu #koleno #fizioterapeut #vezbezabol #vezbezakoleno
#zdravlje #rehabilitacija #fizioterapija #kineziterapija #eflife
#fizio #kolenobol #meniskus #povredakolena #artroza
#ostaniaktivan #stopkneepain #rehab #trening #snaga
#zasvakinadan #pokretjelijek #zau#stavivreme

Resi bol u kolenima sada! 5 vezbi za jacanje kolena! 🫵🏼

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Артроз колена. Одно эффективное упражнение.

Артроз колена. Одно эффективное упражнение.

Ne ignorišite bol! Izdvojite 5 minuta – vežbe koje menjaju sve kod ARTRITISA gornjeg dela tela 🔥

Ne ignorišite bol! Izdvojite 5 minuta – vežbe koje menjaju sve kod ARTRITISA gornjeg dela tela 🔥

Zato ne možeš da zaspiš: Ovo promeni večeras! Udju u  san samo za 5 min uz ova par trika!

Zato ne možeš da zaspiš: Ovo promeni večeras! Udju u san samo za 5 min uz ova par trika!

Я беру капусту и 3 яйца. Этот рецепт сведет вас с ума! Семейный рецепт!

Я беру капусту и 3 яйца. Этот рецепт сведет вас с ума! Семейный рецепт!

Drenirajte sinuse i očistite začepljen nos u jednom potezu! 🌀👃

Drenirajte sinuse i očistite začepljen nos u jednom potezu! 🌀👃

10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ!

10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ!

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

Как БЫСТРО избавиться от отеков? Настоящие причины застоя лимфы...

Как БЫСТРО избавиться от отеков? Настоящие причины застоя лимфы...

Колено больше не болит: простое решение проблемы! Му Юйчунь.

Колено больше не болит: простое решение проблемы! Му Юйчунь.

Nevjerojatno ukusno: Kiseli Kupus sa Suhim Mesom na Dalmatinski (Recept)

Nevjerojatno ukusno: Kiseli Kupus sa Suhim Mesom na Dalmatinski (Recept)

🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!

🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Лимфа, давление, отёки — исчезают за 3 минуты! МЕТОД БЕЗ ВРАЧЕЙ!

Лимфа, давление, отёки — исчезают за 3 минуты! МЕТОД БЕЗ ВРАЧЕЙ!

Новогодний торт за 5 минут! 🎄 Волшебный рождественский торт, который понравится всем!

Новогодний торт за 5 минут! 🎄 Волшебный рождественский торт, который понравится всем!

Rzym 2 | Kabaret na żywo. Nad mętną rzeką

Rzym 2 | Kabaret na żywo. Nad mętną rzeką

Kako Najbrže Skinuti Salo | Trčanje ili Hodanje – ISTINA KOJU NIKO NE GOVORI!

Kako Najbrže Skinuti Salo | Trčanje ili Hodanje – ISTINA KOJU NIKO NE GOVORI!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Шум в ушах — не возраст! Врачи молчали об этом много лет…

Шум в ушах — не возраст! Врачи молчали об этом много лет…

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]