餐後2小時從第一口還是最後一口算？90%的糖友都測錯了！
Автор: 小鳥健康星球
Загружено: 2025-12-05
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歡迎來到健康星球。
在與眾多糖友的交流中，我們發現一個殘酷的現實：
許多人平時嚴格控制糖尿病飲食，努力降血糖，但血糖依然忽高忽低，
甚至面臨嚴重的糖尿病併發症風險。
為什麼付出了努力卻得不到回報？
其實，90%的患者都踩中了常見的控糖誤區。
本期內容，將深入解析大家最關心的幾個核心問題：
你以為不吃早飯測出來的就是標準的空腹血糖嗎？
餐後血糖到底應該從吃第一口飯算起，還是吃完飯算起？
為什麼醫生常說低血糖比高血糖更危險？
還有，當你感覺身體無恙時，是否真的不需要進行血糖監測？
我們總結了6個極易被忽視的錯誤，
從錯誤的測量時間到危險的用藥習慣，每一個都可能正在悄悄損害你的健康。
同時，我們將分享科學的正確的控糖思路，
包括糖化血紅蛋白的監測頻率以及老年人血糖控制的合理範圍。
如果,
你不想讓之前的努力白費，
不想讓併發症提前找上門，
一定要看完這個健康科普，掌握真正科學的自我管理方法
穩住血糖，守住健康！
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