#15: Главный способ лечения хронической бессонницы! | Инсомния

Образовательный проект "Бессонница (инсомния)".
Выпуск №15. Немедикаментозное лечение хронической бессонницы: методика 2 - Ограничение времени нахождения в постели

Цикл видеороликов, посвящённых бессоннице (инсомнии): рассказываю всё об этом заболевании – что это такое, почему и как возникает, как правильно диагностировать и лечить различными методами (лекарствами и немедикаментозно). Статья про бессонницу на моем сайте: https://www.sleep34.ru/all-of-insomnia

Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов.

Плейлист:    • Бессонница (инсомния)  
==========
Запись на приём: https://www.sleep34.ru/consult
==========
Поддержать автора: https://yoomoney.ru/to/4100117527346330
==========
Я в Интернете:
● Сайт: https://www.sleep34.ru
● YouTube:    / drkatyshev  
● RuTube: https://rutube.ru/channel/12524950
● Telegram: https://t.me/sleep34_ru
● VK: https://vk.com/dr_katyshev
● E-mail: [email protected]