✍️🦋 La GUÍA de 30 días de Lucía Etxebarria que te TRANSFORMARÁ Escribiendo

✨✍️🦋 ¿Y si una simple hoja y un bolígrafo tuvieran el poder de iniciar una transformación profunda en tu vida? Si buscas una herramienta práctica y efectiva para entenderte mejor, gestionar tus emociones y TRANSFORMARTE Escribiendo, ¡este video es para ti!

Hoy me adentro en "La escritura que cura", el manual de 30 días de Lucía Etxebarria (‪@CutreCanal‬ ) que propone justo eso: un método accesible de Escritura Expresiva diseñado para no profesionales. Te comparto mi experiencia honesta con este libro, te cuento por qué creo que es perfecto para tu bienestar mental y emocional, y cómo puede convertirse en tu aliado para sanar heridas del pasado, organizar tus ideas y conectar contigo mismo a un nivel más profundo.

Como terapeuta e instructor de Mindfulness, analizo la propuesta de Lucía Etxebarria desde una doble perspectiva y te cuento por qué este manual práctico me ha recordado a ciertos programas de meditación, pero con una herramienta más dinámica como es la escritura.

Además de mi opinión y reseña, te comparto un ejercicio práctico GRATIS del libro para que experimentes su poder transformador hoy mismo!

El libro que puede iniciar tu transformación (Enlace de afiliado de Amazon):

📕 La escritura que cura de Lucía Etxebarria: https://amzn.to/43jmVvZ

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⏰ Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:50 Lucía Etxebarria y sus facetas
01:50 Os enseño el libro
02:23 ¿De qué va ''La escritura que cura''?
03:57 Escritura Expresiva y Mindfulness
05:12 Ejercicio de Escritura Expresiva
09: 35 Opinión y conclusiones finales