10ท่า โยคะพื้นฐานง่ายๆที่ทุกคนทำตามได้

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-2U-xCw5mdw" ["related_video_title"]=> string(130) "Кундалини йога . Практика деля Ауры , Энергетической защиты , и изобилия" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "Daria Kracvhenko" } [1]=> object(stdClass)#4262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ldwxUoFiKzM" ["related_video_title"]=> string(173) "ЛИПСИЦ: "Все меняется кардинально, но...": что с нефтью, долларом, Ираном, США, Китаем, Трампом и РФ" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [2]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x4kqMcdXTdg" ["related_video_title"]=> string(177) "Кремль на пути к ядерному террору / Мир на грани / Ядерное сдерживание рушится на глазах /№967/ Швец" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [3]=> object(stdClass)#4294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I_bKMDgsGMQ" ["related_video_title"]=> string(185) "Удар По Киеву🚀 Яростный Бой В Сумской Области💥 Начался Штурм Щербиновки⚔️ Военные Сводки 23.06.2025📅" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Военные Сводки" } [4]=> object(stdClass)#4273 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WUQEg-NqsUI" ["related_video_title"]=> string(64) "Глубокие мышцы живота + тазовое дно" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(49) "Йога Айенгара | Мягкая Сила" } [5]=> object(stdClass)#4291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qaqKcw8Lqhw" ["related_video_title"]=> string(179) "Эти мышцы вызывают повышенную ТРЕВОЖНОСТЬ, ГЭРБ, Панические Атаки. Как избавиться от тревожности?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(10) "Sam Doctor" } [6]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ITquqWSotVk" ["related_video_title"]=> string(157) "Исцеление женской энергии 417 Гц • Активация изобилия, любви к себе и внутренней силы" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Zen Journey" } [7]=> object(stdClass)#4296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TWup_3_zkLQ" ["related_video_title"]=> string(199) "🙏ฟังเป็นประจำ เทวดาประจำตัว เพี่มโชคลาภ เสริมสร้างบุญ เทวาคุ้มครอง💰💸" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(36) "คาถาเรียกโชค" } [8]=> object(stdClass)#4272 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VCEzO6V70-E" ["related_video_title"]=> string(182) "Скандальный Рустам Солнцев. Расстрел Галкина, смерть Лепса от инсульта, Зеленский дрючил Распутину" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "В гостях у Гордона" } [9]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } }