10 минут в день: эффективные упражнения для быстрого похудения дома

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1g-9DocNcTQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Новый фронт Третьей Мировой открыт | Яков Кедми, Каринэ Геворгян и Руслан Сафаров" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "Геополитбюро" } [1]=> object(stdClass)#4258 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [2]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "54Gspo6l5s0" ["related_video_title"]=> string(159) "Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2025 #389" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Deep Princess" } [3]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x1KGAQKNsKM" ["related_video_title"]=> string(175) "Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Катя Медушкина" } [4]=> object(stdClass)#4269 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CHRgPvvFbXE" ["related_video_title"]=> string(110) "МНЕ 81 Год! А Я Выгляжу Как в 40 — Вот Что Я Делаю Каждое Утро!" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "Тихий Свет" } [5]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } [6]=> object(stdClass)#4282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [7]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jM14cBDqQXA" ["related_video_title"]=> string(98) "Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W_ethi8g0ww" ["related_video_title"]=> string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [9]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s-nNkVUDVeE" ["related_video_title"]=> string(157) "ПОЖИЛЫЕ, 7 ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ВЫПИВАНИИ ВОДЫ НА ЗАРЕ, КОТОРЫЕ ВСЕ ИГНОРИРУЮТ / ЗДОРОВЬЕ" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "ГЛАЗА ДУШИ" } }