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Creatina y cafeína: dos suplementos con mucha evidencia científica
Автор: Congreso Técnicos
Загружено: 2024-10-02
Просмотров: 325
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Concepto Técnico desarrollado por Dña. Marina Pericet Carballido.
3º Congreso Multimodal de Técnicos Sanitarios Online 2 y 3 de Octubre de 2024. https://congresotecnicosanitario.com/
"Creatina y cafeína: dos suplementos con mucha evidencia científica".
Dentro de la práctica deportiva está muy extendido el uso de estos suplementos, pero antes de echar mano de ellos es conveniente saber qué son exactamente y si realmente son útiles en la consecución de nuestros objetivos. Es interesante conocer qué beneficios nos producen de cara al entrenamiento y cuál es más interesante de cara a una práctica deportiva u otra.
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