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波紋太極拳について
Автор: 松村晃成 波紋太極拳
Загружено: 2022-05-22
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波紋太極拳について
6歳から柔道 空手 合気道 サンボ 撃剣などを経験しましたが、体力の限界を感じて、日本武道をベースに、負荷の掛からないトレーニング方法を模索して、太極拳理論を取り入れ、波紋太極拳を作りました
先ず波紋太極拳の基礎練習を紹介します
①二人で構え合う姿勢で、相手に押されて、崩れて下がる
②次に相手に引かれて全身が吸い込まれように前に出る
③一寸離れて突きに対するカウンター
④逆突きにも変化出来ます
この動きを技に利用します
単鞭の実演と説明を行う
練習法
①推された瞬間に逆の側壁を推して単鞭
②何も無い状態でも、同じ感覚を再現して単鞭
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