Зачем нам коллаген и как правильно его принимать

Коллаген - важный строительный белок для организма. Начиная с 25-30 лет организм сокращает его естественный синтез на 1-2% в год. К 35 годам организму недостает коллагена около 15%, а к 45 годам — уже 30%.