5 Effektive Übungen gegen akute Handgelenksschmerzen | Soforthilfe

In diesem Video zeigen wir dir fünf effektive Übungen, die bei akuten Handgelenksschmerzen helfen können.

Wenn du an Schmerzen im Handgelenksbereich leidest, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich.

Erinnerung: Diese Übungen sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Wenn deine Handgelenksschmerzen andauern oder sich verschlimmern, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Bei Rötung und/oder Schwellung bitte unbedingt kühlen!

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00:00 - Einführung
01:19 - Übung 1
02:28 - Übung 2
03:10 - Übung 3
03:38 - Übung 4
05:02 - Übung 5
05:55 - Schlusswort

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Luc Hameleers hat diesen Inhalt sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stell ich Ihnen meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 32 Jahre als Therapeut zur Verfügung. Dennoch muss ich Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Luc Hameleers dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Untersuchung, Behandlung oder Diagnose vor Ort. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Heilzusagen oder Heilversprechen mache. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass eine Heilung zu erwarten ist, weise ich Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.