아침에 일어나자마자 '이것'만 해도 혈관 사고 막습니다! 의사가 말하는 기상 직후 1분 생존법

아침에 벌떡 일어나지 말고 반드시 1분만 이것 하세요.
00:00 오늘의 주제 소개
01:03 아침에 심혈관 사고가 많은 이유
02:26 심혈관 문제 전조증상 3가지
04:25 심혈관 건강을 위한 3가지 행동
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^

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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^