Упражнение из видеотренировки по мотивам гимнастики Кэрол Мэджио возвращает нормотонус лобному брюшку затылочно-лобной мышцы. Но, конечно, наиболее эффективна комплексная работа, включающая коррекцию осанки и статики шеи, а также активацию надчерепных мышц и самомассажные приёмы.
Онлайн-занятия с Юлией Зартайской в клубе "Фейсбаланс-практика": https://taplink.cc/faceculturespb
Группа ВК https://vk.com/faceculture_spb
Чат в телеграм https://t.me/facebalance_info
Запрещенграм: @faceculturespb
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4233 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MZoL60L9SKU"
["related_video_title"]=>
string(70) "Упражнения для подтянутого овала лица"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(59) "Фейскультура с Юлией Зартайской"
}
[1]=>
object(stdClass)#4206 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Z7akg83RF-Y"
["related_video_title"]=>
string(131) "БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(46) "Подкаст Алексея Голубева"
}
[2]=>
object(stdClass)#4231 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0mPToG5TA-Y"
["related_video_title"]=>
string(181) "Спазм вокруг ЭТОЙ кости РАЗРУШАЕТ молодость, дыхание и осанку! / 1 СПАСИТЕЛЬНАЯ техника самомассажа"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(40) "Доктор Алесь Улищенко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4238 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lBtgaoYPzUc"
["related_video_title"]=>
string(68) "Юлия Зартайская. Гимнастика для лица"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
string(59) "Фейскультура с Юлией Зартайской"
}
[4]=>
object(stdClass)#4217 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ir-OEk_Jeqo"
["related_video_title"]=>
string(51) "Евстафьев 23.06.2025 - Всё готово"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(12) "Ранний"
}
[5]=>
object(stdClass)#4235 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r9w-6z6eIKM"
["related_video_title"]=>
string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(16) "Elders Community"
}
[6]=>
object(stdClass)#4230 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[7]=>
object(stdClass)#4240 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-YqkYM0Ejhw"
["related_video_title"]=>
string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[8]=>
object(stdClass)#4216 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ERpFObhiA-0"
["related_video_title"]=>
string(162) "Даже в 40 лет — лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(27) "Катя Медушкина"
}
[9]=>
object(stdClass)#4234 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "blWdjRUPP6E"
["related_video_title"]=>
string(72) "Разведчик о том, как использовать людей"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(18) "Коллектив"
}
}
