معلومات عن الصحة ( ماذا لو )

تخيل عالمًا نهتم فيه بصحتنا قبل أن نمرض. "ماذا لو" هو التفكير في تغييرات بسيطة في حياتنا اليومية الآن لمنع مشاكل صحية مستقبلية. بدلًا من انتظار ظهور المرض، نركز على الوقاية. مثال: ماذا لو مارسنا الرياضة ثلاث مرات أسبوعيًا؟ ماذا لو قللنا من السكر والملح في طعامنا؟ ماذا لو فحصنا ضغط الدم بانتظام بعد سن الثلاثين؟ ماذا لو لمسنا بشرتنا باستمرار للكشف عن أي تغيرات غير طبيعية قد تشير إلى سرطان الجلد؟...