5 ЛУЧШИХ БОЙЦОВСКИХ Упражнений с СЭНДБЭГОМ

Сэндбэги здесь: https://f.ua/shop/ganteli-giri-i-utya...

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Рашгарды: https://f.ua/shop/futbolki-majki-tenn...

Одежда Peresvit: https://f.ua/brand/peresvit/

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. В этом видео расскажем как делается функциональная #тренировка и физподготовка бойца тренировки бойцов. #кроссфит тренировка с мешком и круговая тренировка работа с сэндбэгом позволяет развить #выносливость, набрать мышечную массу, #похудеть и также развивается #сила. сумка для кроссфита, он же мешок для кроссфита #сендбег (#sandbag) одно из лучших спортивных тренировок в #mma. #офп тренировка с сэндбэгом (sandbag workout) не требует особых навыков. Техника выполнения #упражнения с sandbag #crossfit довольно простые и легко запоминающиеся, #сэндбэг упражнения легкие и подойдут людям с разным уровнем подготовки, нужно только регулировать вес мешка. В этом видео мы покажем лучшие упражнения с сэндбэгом для бойца.

0:17 - Первое упражнение
1:09 - Второе упражнение
2:19 - Третье упражнение
3:14 - Четвертое упражнение
4:12 - Пятое упражнение

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —   / fotos.ua  
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua  
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...