Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

حبس المماطلة 🥱 او زيد التركيز ديالك 📈( حياتك في خطر ) حل التأجيل ⌛️

Автор: STARNOX

Загружено: 2024-10-22

Просмотров: 2373

Описание:

في هذا الفيديو الجديد، أشارككم حلول وخطوات فعالة للتغلب على التسويف او التأجيل او المماطلة ، و كيف أدركت أن المشكلة ليست في نقص الوقت، بل في التسويف.
سأقدم لكم خطوات عملية لوقف التسويف وبدء العمل نحو أهدافكم. سواء كنتم طلابًا أو موظفين ، ستجدون في هذا الفيديو نصائح مفيدة تلهمكم وتحفزكم لتحقيق أقصى إمكاناتكم.
لا تفوتوا مشاهدة الفيديو لتكتشفوا كيف يمكن للتغييرات الصغيرة أن تحدث فارقًا كبيرًا في حياتكم. اشتركوا في القناة وفعلوا زر التنبيهات ليصلكم كل جديد!
علاج المماطلة، كيف تتخلص من المماطلة، مشكلة التسويف
أسباب المماطلة او التسويف و كيفاش تقدر تعالجها
حبس المماطلة 🥱 او زيد التركيز ديالك 📈( حياتك في خطر ) حل التأجيل ⌛️
_____________________
حسابي على انستغرام للتواصل :
https://www.instagram.com/starnox_oo/
__________________________________________
أجزاء الحلقة :
00:00 intro
01:27 المماطلة
02:56 حلول
06:56 مهارات
08:33 اش غايوقع
__________________________________________
المماطلة هي عدو التقدم والإنتاجية، حيث تتسبب في تأخير المهام وتأجيل الإنجازات المهمة. غالبًا ما يقع الطلاب والمهنيون وحتى الأشخاص العاديون في فخ المماطلة، ويواجهون صعوبة في إنجاز الأعمال اليومية أو تحقيق أهدافهم الشخصية. يمكن أن تحدث المماطلة بسبب الخوف من الفشل، أو قلة الدافع، أو التشتت، أو حتى ضعف تنظيم الوقت. تأثير المماطلة يتجاوز مجرد التأخير، فهو يقلل من جودة العمل ويسبب شعورًا بالذنب والإحباط.

لحسن الحظ، هناك استراتيجيات فعالة للتغلب على المماطلة، مثل تحديد أهداف واضحة، وتنظيم الوقت بفعالية، واستخدام قوائم المهام اليومية، وتطوير عادات إنتاجية. التحكم في المماطلة يبدأ من فهم الأسباب وراءها، وتطبيق تقنيات بسيطة مثل تقنية بومودورو، وتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر لتجنب الإرهاق.

أصبح القضاء على المماطلة تحديًا يستدعي تغيير العادات وبناء التحفيز الذاتي من خلال ممارسة الانضباط والالتزام بخطط شخصية محددة.

#school #تطوير_الذات#skills #lycée #مهارات #المال #التسويف

حبس المماطلة 🥱 او زيد التركيز ديالك 📈( حياتك في خطر ) حل التأجيل ⌛️

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4877 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "REvCUomHCR8" ["related_video_title"]=> string(33) "الدحيح | الاستثمار" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(46) "Museum of The Future متحف المستقبل" } [1]=> object(stdClass)#4850 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GZpk7Vqv3jQ" ["related_video_title"]=> string(84) "التسويف | أسبابه وعلاجه وكيف تتخلص من التسويف؟" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(23) "دروس أونلاين" } [2]=> object(stdClass)#4875 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "swkX-k-pmQA" ["related_video_title"]=> string(85) "اسباب المماطلة او التسويف و كيفاش تقدر تعالجها" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(21) "ossagi | أوساجي" } [3]=> object(stdClass)#4882 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kXfToHDYEWs" ["related_video_title"]=> string(115) "شرح كتاب قوة التركيز العميق| كيف تركز على حياتك أكثر؟ | بوكافيين" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "New Media Academy Life " } [4]=> object(stdClass)#4861 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PDaR4_AtuzI" ["related_video_title"]=> string(123) "كيفاش تزيد من التركيز ديالك، علم النفس كايجاوبك | كيف تزيد من تركيزك" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(21) "ossagi | أوساجي" } [5]=> object(stdClass)#4879 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "guutXZaaQBw" ["related_video_title"]=> string(115) "قبل ما تنام دي صدمة هتفوقك! حل فوري للتسويف والتشتت..هتلحق نفسك؟" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "ZAmericanEnglish" } [6]=> object(stdClass)#4874 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PfLiSC1P9nU" ["related_video_title"]=> string(124) "كفاش نقدر نوازن بين الدراسة وتطوير ذات والعمل فنفس الوقت 👌Self-Improvement" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(7) "STARNOX" } [7]=> object(stdClass)#4884 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KwsC2ASvRRo" ["related_video_title"]=> string(115) "كاتقرا فسيزيام؟ 🤔 تفرج فهاد الفيديو قبل ما يفوت الفوت وتندم! ⏳" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(7) "STARNOX" } [8]=> object(stdClass)#4860 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t-rH5y8TsMM" ["related_video_title"]=> string(105) "كفاش تعالج الإحباط والفشل الدراسي🔥 وترجع الثقة والشغف🎓" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(7) "STARNOX" } [9]=> object(stdClass)#4878 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XFMpL6uYGJw" ["related_video_title"]=> string(164) "علاج الكسل النهائي وعلاج ضياع الوقت: الكسل في 6 خطوات! أفكار أسلوب 3 الضربة القاضية procrastination" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "OsLoop أسلوب" } }
الدحيح | الاستثمار

الدحيح | الاستثمار

التسويف | أسبابه وعلاجه وكيف تتخلص من التسويف؟

التسويف | أسبابه وعلاجه وكيف تتخلص من التسويف؟

اسباب المماطلة او التسويف و كيفاش تقدر تعالجها

اسباب المماطلة او التسويف و كيفاش تقدر تعالجها

شرح كتاب قوة التركيز العميق| كيف تركز على حياتك أكثر؟ | بوكافيين

شرح كتاب قوة التركيز العميق| كيف تركز على حياتك أكثر؟ | بوكافيين

كيفاش تزيد من التركيز ديالك، علم النفس كايجاوبك | كيف تزيد من تركيزك

كيفاش تزيد من التركيز ديالك، علم النفس كايجاوبك | كيف تزيد من تركيزك

قبل ما تنام دي صدمة هتفوقك! حل فوري للتسويف والتشتت..هتلحق نفسك؟

قبل ما تنام دي صدمة هتفوقك! حل فوري للتسويف والتشتت..هتلحق نفسك؟

كفاش نقدر نوازن بين الدراسة وتطوير ذات والعمل فنفس الوقت 👌Self-Improvement

كفاش نقدر نوازن بين الدراسة وتطوير ذات والعمل فنفس الوقت 👌Self-Improvement

كاتقرا فسيزيام؟ 🤔 تفرج فهاد الفيديو قبل ما يفوت الفوت وتندم! ⏳

كاتقرا فسيزيام؟ 🤔 تفرج فهاد الفيديو قبل ما يفوت الفوت وتندم! ⏳

كفاش تعالج الإحباط والفشل الدراسي🔥 وترجع الثقة والشغف🎓

كفاش تعالج الإحباط والفشل الدراسي🔥 وترجع الثقة والشغف🎓

علاج الكسل النهائي وعلاج ضياع الوقت: الكسل في 6 خطوات! أفكار أسلوب 3 الضربة القاضية procrastination

علاج الكسل النهائي وعلاج ضياع الوقت: الكسل في 6 خطوات! أفكار أسلوب 3 الضربة القاضية procrastination

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]