ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
Автор: THE STANDARD PODCAST
Загружено: 2021-10-10
Просмотров: 58722
Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K รับสมัครวันนี้ - 30 พ.ย. 64 https://race.thai.run/steplife
STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9 น้าเน็ก และ ป๊อก อิทธิพล คุยกับ ครูดิน-สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย
ฟังเคล็ดลับจากครูสอนวิ่งตัวจริง รีวิวโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ ที่พานักวิ่งไปถึงฝันมาแล้วนับไม่ถ้วน ไปจนถึงการปรับตัวเข้ากับตารางซ้อม ตลอดจนข้อสังเกตว่าตัวเองพร้อมไปมาราธอนแล้วหรือยัง
00:00 Start
04:24 'ครูดิน' กับ 'การวิ่ง' มาเจอกันตอนไหน
09:59 การวิ่งมีเสน่ห์ยังไง
11:49 ตารางซ้อมและโปรแกรมบ้านวัดใจองครูดิน
19:30 ปรับตัวให้เข้ากับตารางยังไง
32:27 จะรู้ได้ยังไงว่าเราพร้อมไปมาราธอนแล้ว
———————————————
STEP LIFE: First-Time Marathoner
Apple Podcasts: https://apple.co/34jEX3Y
Spotify: https://spoti.fi/3meZnB4
SoundCloud: / thestandardpodcast
Website: https://thestandard.co/podcast_channe...
Facebook Group: http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS
#StepLifeMarathon #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: