Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9

Автор: THE STANDARD PODCAST

Загружено: 2021-10-10

Просмотров: 58722

Описание:

Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K รับสมัครวันนี้ - 30 พ.ย. 64 https://race.thai.run/steplife

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9 น้าเน็ก และ ป๊อก อิทธิพล คุยกับ ครูดิน-สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย

ฟังเคล็ดลับจากครูสอนวิ่งตัวจริง รีวิวโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ ที่พานักวิ่งไปถึงฝันมาแล้วนับไม่ถ้วน ไปจนถึงการปรับตัวเข้ากับตารางซ้อม ตลอดจนข้อสังเกตว่าตัวเองพร้อมไปมาราธอนแล้วหรือยัง

00:00 Start
04:24 'ครูดิน' กับ 'การวิ่ง' มาเจอกันตอนไหน
09:59 การวิ่งมีเสน่ห์ยังไง
11:49 ตารางซ้อมและโปรแกรมบ้านวัดใจองครูดิน
19:30 ปรับตัวให้เข้ากับตารางยังไง
32:27 จะรู้ได้ยังไงว่าเราพร้อมไปมาราธอนแล้ว

———————————————

STEP LIFE: First-Time Marathoner

Apple Podcasts: https://apple.co/34jEX3Y
Spotify: https://spoti.fi/3meZnB4
SoundCloud:   / thestandardpodcast  
Website: https://thestandard.co/podcast_channe...
Facebook Group: http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

#StepLifeMarathon #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan

ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10

ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10

การบ้านครูดิน ทางลัดมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER

การบ้านครูดิน ทางลัดมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER

นักวิ่ง 9 ขวบสร้างตำนาน วิ่งเกินระยะแต่สู้จนได้ที่หนึ่ง

นักวิ่ง 9 ขวบสร้างตำนาน วิ่งเกินระยะแต่สู้จนได้ที่หนึ่ง

วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น | STEP LIFE 21K EP.8

วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น | STEP LIFE 21K EP.8

Race day ครูดิน ฉบับเต็ม

Race day ครูดิน ฉบับเต็ม

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ดรามา ประกันสังคม!

ดรามา ประกันสังคม! "ซื้อตึก-บินหรู-ตัดสูทใหม่" เงินเราแต่เขาถลุง ? |เรื่องใหญ่รายวัน|27 ม.ค.69|one31

Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?

Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?

วิ่งให้เป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น จีจี้-สโรชา | Running Insider Podcast

วิ่งให้เป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น จีจี้-สโรชา | Running Insider Podcast

Amerykańskie rakiety uderzyły w Rosję // Oświadczenia o wojnie domowej

Amerykańskie rakiety uderzyły w Rosję // Oświadczenia o wojnie domowej

จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก

จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก

คุยกับ หมอแอร์ ทุกเรื่องวิ่งที่มีผลต่อ ‘หัวใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.5

คุยกับ หมอแอร์ ทุกเรื่องวิ่งที่มีผลต่อ ‘หัวใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.5

ดริลกับโค้ชเดี่ยว ep3 ตอนจบตบด้วยเรื่องกิน

ดริลกับโค้ชเดี่ยว ep3 ตอนจบตบด้วยเรื่องกิน

พายุน้ำแข็ง ปรากฏการณ์ไอซ์-รักชนก | THE POWER GAME EP.158

พายุน้ำแข็ง ปรากฏการณ์ไอซ์-รักชนก | THE POWER GAME EP.158

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

กางเกงรัดกล้ามเนื้อใส่แล้วดีจริงไหม วิ่งฮาล์ฟฯ ควรหาอะไรมาใช้อีกบ้าง | STEP LIFE 21K EP.2

กางเกงรัดกล้ามเนื้อใส่แล้วดีจริงไหม วิ่งฮาล์ฟฯ ควรหาอะไรมาใช้อีกบ้าง | STEP LIFE 21K EP.2

เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง

เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง

5 กับดัก...นักวิ่ง ซ้อมมาทั้งปี ไม่ดีขึ้นเลย [CLUB 067]

5 กับดัก...นักวิ่ง ซ้อมมาทั้งปี ไม่ดีขึ้นเลย [CLUB 067]

เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME

เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com