ทำอย่างไร เมื่อกระดูกคอเสื่อม

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4046 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qDnu45dbekY" ["related_video_title"]=> string(216) "กระดูกคอเสื่อม เช็คตัวเอง และ ดูแลง่ายๆที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(38) "หมอชวนฟิต [DeDoctor]" } [1]=> object(stdClass)#4019 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LECDLvLexjo" ["related_video_title"]=> string(231) "6 สัญญาณเตือนอาการหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.179" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } [2]=> object(stdClass)#4044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tk6l5ZNmfII" ["related_video_title"]=> string(252) "3 ท่าบริหาร แก้ ปวดคอ คอเสื่อม ที่คนเป็นต้องรู้/กายภาพ หมอนรองกระดูกคอเสื่อมต้องรู้/หมอซัน" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(49) "หมอซัน หมอฝังเข็ม" } [3]=> object(stdClass)#4051 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7IM643AaRSM" ["related_video_title"]=> string(157) "โรคข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม #Osteoarthritis ความเสี่ยง การดูแลรักษา" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [4]=> object(stdClass)#4030 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zusg-8eofxs" ["related_video_title"]=> string(137) "การรักษา หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท | EasyDoc Family Talk EP.14" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "Easy Doc" } [5]=> object(stdClass)#4048 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Ghmpb1lJT8" ["related_video_title"]=> string(152) "รายการพบหมอรามา | ลัดคิวหมอ 1 กระดูกต้นคอเสื่อม | 26 ม.ค. 59 (3/4)" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "RAMA Channel" } [6]=> object(stdClass)#4043 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WYoGsdjAPJI" ["related_video_title"]=> string(139) "อาการซ่อนเร้นจากปัญหากระดูกคอ⎜ดุลยภาพบำบัด [ 07.11.64 ]" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(20) "TNN2 True Visions784" } [7]=> object(stdClass)#4053 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RNCgFZa0Hac" ["related_video_title"]=> string(120) "3 ท่า กายภาพภาวะกระดูกหลังเคลื่อนเบื้องต้น" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(21) "หมอขวัญ" } [8]=> object(stdClass)#4029 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XOzIk7DI5y4" ["related_video_title"]=> string(184) "กระดูกคอทับเส้นประสาท ปวดคอ เกิดจากอะไร มีอาการอย่างไร | EasyDoc Family Talk EP.13" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "Easy Doc" } [9]=> object(stdClass)#4047 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7KAMEVgkkRM" ["related_video_title"]=> string(253) "ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(38) "หมอชวนฟิต [DeDoctor]" } }