36.9° - Méditation pleine conscience: plus qu’une mode?
Автор: RTS - Radio Télévision Suisse
Загружено: 2016-12-14
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Ecoles, entreprises, sportifs, hôpitaux, la méditation pleine conscience, "Vipassana" ou "Mindfulness" séduit toujours plus de monde. Même les forces de l’ordre s’y mettent! Souvent associé au Bouddhisme, cet entrainement mental a diverses origines historiques. L’objectif est toutefois identique: développer un état de conscience particulier en portant attention, sans jugement, au moment présent. Quel serait l’impact de la méditation sur le cerveau et notre santé ? Qu’en disent les professionnels et les personnes qui la "pratiquent" régulièrement ? Parmi les nombreux témoignages, il y a celui d’une patiente atteinte de sclérose en plaque: "La méditation m’aide à accepter l’inacceptable" relève cette dernière.
Un reportage de Christophe Ungar et Ventura Samarra
Extrait de 36.9° du 14 décembre 2016.
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