VO2max : vous vous entrainez mal en suivant ces conseils. Voilà comment l’améliorer.
Автор: Blog Montre cardio GPS
Загружено: 2025-02-17
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Une étude scientifique a montré que les sportifs de niveau loisir augmentent plus leur VO2max en appliquant une méthode pyramidal plutôt qu'un entrainement polarisé.
Lien vers l'étude scientifique https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39888...
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