擺脫疲倦的3種營養素 【健康小貼士】

日日都覺得好攰?🧐 睡眠時間長達十小時以上醒來都感無力? 想必身體內一定缺少某種營養素。今日向大家介紹3種營養素令你提升活力，開心過每一天。🤪
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👇Chapters章節 :
0:00 3種營養素讓你擺脫疲倦提升效率
0:09 咖啡因的好處
0:37 維生素B群
0:59 維生素C
1:18 總結3種營養素及推薦健康影片
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***本視頻的資料及內容僅供參考，並不能取代醫生的專業意見或診斷。請聯絡您的主診醫生並向他提出您的疑問。如有不適，請立即約見醫生，切勿延誤治療。
#疲倦 #營養素