Как убрать страх и тревогу за 2 минуты(простой метод)

Ты когда-нибудь чувствовал тревогу, страх или внутреннее напряжение, которое мешает действовать?
В этом видео я покажу простую технику, которая поможет убрать страх, тревогу и другие негативные эмоции всего за 2 минуты.

Эта практика основана на принципах NLP (нейролингвистического программирования) и работает с нашим восприятием.
Изменив то, как мозг воспринимает прошлый опыт, ты меняешь своё состояние — прямо здесь и сейчас.

✅ Подходит, если ты чувствуешь:
– тревогу перед важным событием,
– страх неудачи или отказа,
– обиду, вину или внутреннее напряжение.

Попробуй выполнить технику вместе со мной — ты удивишься, насколько просто можно почувствовать облегчение и спокойствие.

💬 Напиши в комментариях, какие ощущения у тебя после практики — мне интересно узнать твой результат!

А если хочешь глубже разобраться с внутренними блоками, ссылки для связи я оставил в описании ниже 👇
https://t.me/YahorHileuski - контакт для записи на индивидуальную стратегическую сессию-разбор(бесплатно, формат: онлайн Zoom, 60 минут)
https://t.me/HileuskiYahor - ТГ канал по ПЕРЕСБОРКЕ мышления
  / yahor_hileuski   - Инстаграм
https://hileuski.com - сайт, для женщин с проблемами в личной жизни

#тревога #страх #NLP #психология #саморазвитие #техника #спокойствие #управлениеэмоциями #личностныйрост