Перфекционизм как справиться с чувством вины

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4033 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uwS6xlqi7k" ["related_video_title"]=> string(177) "ПЕРФЕКЦИОНИЗМ: прокрастинация, невроз, трудоголизм, депрессия | Как избавится от ПЕРФЕКЦИОНИЗМА?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(42) "Клиника доктора Шурова" } [1]=> object(stdClass)#4006 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OgSKQl4IALk" ["related_video_title"]=> string(152) "ПОЗАВЧЕРАШНИЕ НОВОСТИ С АЛЕКСАНДРОМ ГОРЧИЛИНЫМ: Канны 2025, показ WOS, ниточный макияж" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Маша Миногарова" } [2]=> object(stdClass)#4031 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BmafSwXwyEQ" ["related_video_title"]=> string(133) "Что будет со ВКЛАДАМИ с 1 июля 2025? Новые правила, снижение ставок, налоги..." ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "InvestFuture" } [3]=> object(stdClass)#4038 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kbkdRQBlzAc" ["related_video_title"]=> string(152) "«ИРАН ВОЙНУ УЖЕ ПРОИГРАЛ». Z-ники в шоке от операции Израиля и боятся за Россию" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [4]=> object(stdClass)#4017 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WKPUJ7D7mdM" ["related_video_title"]=> string(45) "Кухня | Сезон 1 | Серия 6 - 10" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(43) "Первый развлекательный" } [5]=> object(stdClass)#4035 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m4ETS8Dqgoo" ["related_video_title"]=> string(122) "Атака РФ на американский корабль? / Мир приблизился к ядерной войне" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4030 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xuhs17XSpfU" ["related_video_title"]=> string(151) "ТО, чего вы не знали про БАДы! ТОП 5 ошибок при приеме витаминов — Владимир Дадали" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(58) "О здоровье с Натальей Зубаревой" } [7]=> object(stdClass)#4040 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f_QDDFA0EGM" ["related_video_title"]=> string(119) "«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(38) "Не принято обсуждать" } [8]=> object(stdClass)#4016 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6XjieO35HkA" ["related_video_title"]=> string(159) "💞В БАТЫРЕВА НЕВОЗМОЖНО НЕ ВЛЮБИТЬСЯ! Новое начало | МЕЛОДРАМА 2024 | РОМАНТИЧЕСКИЙ ФИЛЬМ" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(28) "Фильмы для души" } [9]=> object(stdClass)#4034 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nWTLJP7BzAc" ["related_video_title"]=> string(95) "Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } }