Inner Power Awakening | मणिपुर चक्र Meditation Hindi
Автор: Yog Darshan
Загружено: 2026-01-07
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क्या आपको आत्मविश्वास की कमी, डर, या निर्णय लेने में झिझक महसूस होती है?
यह संकेत हो सकता है कि आपका मणिपुर चक्र (Solar Plexus Chakra) असंतुलित है।
Yog Darshan की
7 Chakra Meditation Series – Day 3 में
हम करेंगे मणिपुर चक्र ध्यान,
जो आपके भीतर के आत्मबल, इच्छाशक्ति और आत्मविश्वास को जाग्रत करने में सहायक है।
🟡 इस ध्यान से मिलने वाले लाभ:
✔ आत्मविश्वास में वृद्धि
✔ डर और हीनभावना में कमी
✔ निर्णय लेने की शक्ति
✔ भीतर की ऊर्जा और साहस
✔ अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेने का भाव
यह ध्यान beginners के लिए सुरक्षित है।
रोज़ केवल 10–15 मिनट का अभ्यास पर्याप्त है।
👉 Day 1: मूलाधार चक्र (Stability & Safety)
👉 Day 2: स्वाधिष्ठान चक्र (Emotional Healing)
👉 Next: Day 4 – अनाहत चक्र (Heart Chakra)
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