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体の理論！上達を左右させるのは『骨格の歯車‣ギア』がキーポイント！！ヨガ、ダンス、ピラティス、ボディメイク、マラソン等々。
Автор: Blue Yoga Japan
Загружено: 2020-12-13
Просмотров: 946
Описание:
・運動して返って痛めたり違和感を感じるようになった
・努力しているのに上達しない
・いくら動いても理想の体にならない
・変な所に筋肉が付いたり、脂肪がついた
これらは運動する前のスタートポジションがズレていることでお悩みに繋がる可能性がかなり高いと言われています。
正しい姿勢、滑らかに動く体の機能、地球の重力もうまく使う事を理論的に知っておくことで、今後何をするべきかの方向性が見えてきますよ♡
一緒に勉強しましょう♡
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