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SESIÓN 4. Trabajo de Fuerza con balón
Автор: DAVE COACH
Загружено: 2020-05-11
Просмотров: 60
Описание:
Sesión 4.
Trabajo de Fuerza con balón.
Rutina
El objetivo es mejorar tus niveles de Fuerza y Equilibrio.
Prueba a hacer todos los ejercicios, esta vez no se trata de hacer repeticiones.
Cuando los controles en nivel básico, ve poniéndote dificultades, tiempo o repeticiones.
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