Життєва криза: як розпізнати і не зламатися? Поради психологині | ITV media group

Життєва криза може прийти несподівано і змусити сумніватися у всьому: у собі, в майбутньому, у сенсі. У цьому відео разом із психологинею Юлією Місечко розбираємо, як розпізнати кризу, чим вона відрізняється від втоми чи депресії, і що робити, щоб не втратити себе і знайти нові сили для руху вперед.

01:18 Це справді криза чи просто втома?
01:37 Тиха криза існує
02:06 Порожнеча попри "все є" — тривожний сигнал
02:44 Криза не завжди погана
03:33 Кризи бувають різні
04:41 Криза у жінок і чоловіків — що відмінне?
05:52 30 і здається, що "нічого не встигли"
08:07 Криза в стосунках
09:56 Різка дратівливість — це не завжди токсичність
11:30 Затяжна апатія — не просто лінь
12:59 Криза зачіпає і тіло
14:39 Боюсь терапії, але не справляюся
17:18 Хочу втекти — це нормально?
18:17 Чи варто приймати важливі рішення в кризі?
19:21 Як підтримати близьких в кризі?
20:24 Чи можна «заразитися» кризою від інших?
22:23 З чого почати, коли не знаєш, куди йти?
26:01 Як зрозуміти, що криза вже минула?

Підписуйся, аби дізнаватись першим! -    / @itvmediagroup  

Ми в інших соцмережах:
🔻Telegram - https://t.me/itv_mg
🔻Instagram -   / itv_mg  
🔻Facebook -   / itv.media.group  
🔻Tik Tok - www.tiktok.com/@itvmediagroup
🔻Twitter - https://twitter.com/itv_media_group?s....

#новинирівного #itv #рівне #ЖиттєваКриза #Психологія #КризаВЖитті #ЯкПережитиКризу #Підтримка #ПсихологічнаДопомога #Емоції #Терапія #Відновлення #ЮліяМісечко